• Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
juni 25, 2022
  • Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
HomeSponsoreret indholdBliv mere mindful med en rolig hobby

Bliv mere mindful med en rolig hobby

  • 21. juli 2019
  • Redaktion
  • Posted in Sponsoreret indhold
0
SHARES
FacebookTwitterGooglePinterest
RedditTumblr

Det kan være svært at være ung nu om dage. Der er pres fra mange kanter om at klare sig godt på alle mulige fronter og vi presser også os selv. Derfor er det vigtigere end nogensinde at koble helt af og finde ud af, hvordan man bare kan være i sin krop uden at skulle tage stilling til et mylder af tanker og idéer. Hvis man kan finde en hobby, hvor man kan blive bedre til at koble af, så har man fundet et værktøj til at klare de lidt mere stressede perioder i ens liv.

Meditér 10 minutter

Man tænker, at det er nemt at sætte sig ned i 10 minutter og fokusere på ens åndedræt – men det er det ikke. Meditation er et redskab, som flere og flere er begyndt at bruge for at finde frem til det mest afslappede stadie de overhovedet kan befinde sig i. Det kan være svært at sidde ned i bare 10 minutter, fordi vi er vant til kun at være 5 sekunder væk fra vores telefon og den stimulation, som den kan give os. Hvis man tager sig tid til at komme ned i sig selv, så kommer man ikke til at fortryde det.

Mal, tegn og modellér

Når det kommer til hobbyer, som både kan trække os væk fra vores normale mindset og hvor man også kan få noget kreativt afløb, så kan man starte med at tegne eller male. Det kan også være, at man bare gerne vil se noget blive til noget andet og forme en masse forskellige figurer og former uden at have et defineret mål med det. I så fald er det en god idé at investere i noget økologisk modellervoks, så man kan slappe af på denne måde i stedet. Så er det bare om at prøve nogle af disse ting af.

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Vil du være digitalmarketingmedarbejder i en virksomhed? Læs med her

comments
Sponsoreret indhold

Fem gode gaver til ham med skæg

comments
Sponsoreret indhold

Ønsker du at starte med at boksetræne?

Prisbevidst valg af toner og blækpatroner til prin...

  • 18. juli 2019

Kom videre fra en tid med spiseforstyrrelse

  • 22. juli 2019

About author

Redaktion

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Vil du være digitalmarketingmedarbejder i en virksomhed? Læs med her

comments
Sponsoreret indhold

Fem gode gaver til ham med skæg

comments
Sponsoreret indhold

Ønsker du at starte med at boksetræne?

comments
Sponsoreret indhold

Sådan kan du som ung, komme i gang med din virksomhed

Comments

Andre sider

  • Kontakt
  • Annoncering
  • Om os
  • Ungdomspolitik
  • Indsend debatindlæg
  • Skriv for os
  • Økonomiske begreber

Arkiv

  • juni 2022 (2)
  • april 2022 (1)
  • marts 2022 (7)
  • februar 2022 (5)
  • januar 2022 (2)
  • december 2021 (4)
  • november 2021 (2)
  • august 2021 (2)
  • juli 2021 (3)
  • juni 2021 (3)
  • april 2021 (1)
  • februar 2021 (2)
  • januar 2021 (1)
  • december 2020 (1)
  • november 2020 (2)
  • oktober 2020 (3)
  • september 2020 (2)
  • august 2020 (4)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (5)
  • maj 2020 (1)
  • april 2020 (2)
  • marts 2020 (4)
  • februar 2020 (3)
  • januar 2020 (4)
  • december 2019 (4)
  • november 2019 (2)
  • oktober 2019 (4)
  • september 2019 (10)
  • august 2019 (5)
  • juli 2019 (8)
  • juni 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • april 2019 (7)
  • marts 2019 (9)
  • februar 2019 (10)
  • januar 2019 (17)
  • december 2018 (10)
  • november 2018 (13)
  • oktober 2018 (27)
  • september 2018 (12)
  • august 2018 (23)
  • juli 2018 (16)
  • juni 2018 (24)
  • maj 2018 (31)
  • april 2018 (14)
  • marts 2018 (5)
  • januar 2018 (3)
  • december 2017 (6)
  • november 2017 (9)
  • oktober 2017 (16)
  • september 2017 (6)
  • august 2017 (6)
  • juli 2017 (3)
  • juni 2017 (2)
  • maj 2017 (10)
  • april 2017 (31)
  • marts 2017 (49)
  • februar 2017 (186)
  • januar 2017 (16)

Følg os