• Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
januar 31, 2023
  • Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
HomeSponsoreret indholdSådan bliver du mere tilfreds med dig selv

Sådan bliver du mere tilfreds med dig selv

  • 30. januar 2020
  • Redaktion
  • Posted in Sponsoreret indhold
0
SHARES
FacebookTwitterGooglePinterest
RedditTumblr

Det er helt normalt at man som ung, ikke altid er helt tilfreds med sig selv. Når man er ung, skal man nemlig finde ud af hvem man er og hvordan man gerne vil være som person, og det kan være en forvirrende proces. Derfor har vi her samlet et par bud på, hvordan du bliver tilfreds med dig selv.

Hel dit helbred

For at være tilfreds med sig selv, kræver det at man har et overordnet godt helbred. Det hænger sammen med, at man som følge af et godt helbred, ofte vil føle sig mere frisk og overskudsagtig og dermed have færre af de dårlige dage, som vi alle har en gang i mellem. For at få et godt helbred skal du selvfølgelig spise sundt og få masser af frugt, grønt og fuldkorn. Herudover skal du dyrke motion jævnligt – enten på cyklen, i fitnesscentret eller noget helt tredje.

Men et godt helbred handler også om at komme de skavanker man allerede har til livs. Døjer du for eksempel med ondt i ryggen eller knæskade, bør du besøge en fysioterapeut eller en anden behandler der kan hjælpe dig. Det kan også være at du allerede nu har dårligt syn, og føler dig begrænset af det. I så fald kan du overveje en laseroperation af dine øjne, så du slipper for briller og kontaktlinser.

Elsk dit udseende

En anden ting der har stor indflydelse på om du er tilfreds med dig selv, er dit udseende. Og på trods af at udseendet ikke betyder alt, og at man som udgangspunkt skal elske sig selv som man er, kan det i nogle situationer godt betale sig at forbedre de ting, man ikke er glad ved. Synes du for eksempel at du vejer for meget, er der ingen skam i at forsøge at tabe sig. Er du ikke tilfreds med din hårfarve, er det helt i orden at farve det. Af samme grund er det også i fint at få kosmetiske behandlinger – så længe du gør det af de rigtige årsager.

Det kan være at du er usikker fordi du har små bryster, uren hud eller noget helt andet. Det kan også være at du lider af uønsket eller kraftig hårvækst og at det påvirker dig i din dagligdag. Er det tilfældet for dig, kan du få laserbehandlinger på de områder, hvor du gerne vil af med din hårvækst.

Positivt mindset

I forlængelse af at ændre på sit udseende, er det vigtigt at gøre det klart, at kosmetiske behandlinger i sig selv ikke nødvendigvis gør dig mere tilfreds. Det handler i lige så høj grad om at have en positivt mindset og om hvordan man ser og opfatter sig selv. Derfor bør du også arbejde med dit overordnede selvværd. Det får du blandt andet ved at stoppe med at snakke negativt om dig selv og din krop. Vend alle de negative tanker til positive tanker i stedet.

Herudover kan det have god effekt at rose dig selv – også for de små hverdagsting. Ros for eksempel dig selv for at have betalt dine regninger til tiden, for at huske en venindes fødselsdag og for at stå op til tiden. Ros også dig selv når du træner i 20 minutter, i stedet for at skælde dig selv ud over at du ikke trænede i 1 time.

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Find en gave til hende, som hun vil elske

comments
Sponsoreret indhold

Hvad er søvn egentligt?

comments
Sponsoreret indhold

Husk disse 5 ting når du starter i gymnasiet

  • 23. januar 2020

Sådan kommer du I gang med en ny interesse

  • 1. februar 2020

About author

Redaktion

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Find en gave til hende, som hun vil elske

comments
Sponsoreret indhold

Hvad er søvn egentligt?

comments
Sponsoreret indhold

comments
Sponsoreret indhold

Alt du bør vide om at arve

Comments

Andre sider

  • Kontakt
  • Annoncering
  • Om os
  • Ungdomspolitik
  • Indsend debatindlæg
  • Skriv for os
  • Økonomiske begreber

Arkiv

  • december 2022 (4)
  • november 2022 (5)
  • oktober 2022 (5)
  • september 2022 (7)
  • august 2022 (6)
  • juli 2022 (8)
  • juni 2022 (2)
  • april 2022 (1)
  • marts 2022 (7)
  • februar 2022 (5)
  • januar 2022 (2)
  • december 2021 (4)
  • november 2021 (1)
  • august 2021 (2)
  • juli 2021 (3)
  • juni 2021 (3)
  • april 2021 (1)
  • februar 2021 (2)
  • januar 2021 (1)
  • december 2020 (1)
  • november 2020 (2)
  • oktober 2020 (3)
  • september 2020 (2)
  • august 2020 (4)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (5)
  • maj 2020 (1)
  • april 2020 (2)
  • marts 2020 (4)
  • februar 2020 (3)
  • januar 2020 (4)
  • december 2019 (4)
  • november 2019 (2)
  • oktober 2019 (4)
  • september 2019 (10)
  • august 2019 (5)
  • juli 2019 (8)
  • juni 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • april 2019 (7)
  • marts 2019 (9)
  • februar 2019 (10)
  • januar 2019 (17)
  • december 2018 (10)
  • november 2018 (13)
  • oktober 2018 (27)
  • september 2018 (12)
  • august 2018 (23)
  • juli 2018 (16)
  • juni 2018 (24)
  • maj 2018 (31)
  • april 2018 (14)
  • marts 2018 (5)
  • januar 2018 (3)
  • december 2017 (6)
  • november 2017 (9)
  • oktober 2017 (16)
  • september 2017 (6)
  • august 2017 (6)
  • juli 2017 (3)
  • juni 2017 (2)
  • maj 2017 (10)
  • april 2017 (31)
  • marts 2017 (49)
  • februar 2017 (186)
  • januar 2017 (16)

Følg os