• Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
april 18, 2021
  • Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
HomeSponsoreret indholdSådan kan du få bugt med noget af hverdagens stress

Sådan kan du få bugt med noget af hverdagens stress

  • 14. september 2020
  • Redaktionen
  • Posted in Sponsoreret indhold
0
SHARES
FacebookTwitterGooglePinterest
RedditTumblr

Følelsen af stress der ligger tungt på dine skuldre, er ikke ligefrem en af de fornemmelser, du er glad for at gå rundt med. Den kan gøre dig vrisset og nedtrykt, og kan generelt bare gøre din hverdag noget sværere at komme igennem. Stressfølelsen er en, du gerne skal have bearbejdet i din hverdag for at øge kvaliteten af denne, og selvom det godt kan virke svært at slippe helt af med stressen, er der i hvert fald nogle ting, du kan prøve at gøre for at mindske den.

Se, om det er muligt at sætte din arbejdsmængde ned

For den gennemsnitlige dansker er det klart jobbet, der er kilden til den største del af hverdagens stress. Du kan naturligvis ikke bare smide alt du har i hænderne og sige op, men alligevel kan du måske finde nogle måder, hvorpå jobbet kan blive lidt mindre stressende. Hvis du nu f.eks. kunne få lavet en aftale om en timenedsættelse, eller i hvert fald sørge for at du ikke har overarbejde, er dette en god start.

Organisering i hverdagen

En god måde at undgå stressen på er ved at vide, hvad der skal ske i din hverdag, og hvornår det skal ske. Det handler om alt fra aftaler til madplaner – jo mere der er styr på, jo mindre stress kan det komme til at give dig.

Behandlinger der er gode for krop og sind

Din krop og dit sind hænger sammen, og har den ene del det ikke godt, kan det sagtens gå ud over den anden. En del af din stressfornemmelse kan f.eks. sagtens stamme fra fysiske skavanker, og en behandling der fokuserer på begge dele, er derfor et rigtig godt bud på en passende behandling til dig – læs mere om f.eks. en body all mind behandling her.

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

3 ting dig og dine venner kan lave under Corona

comments
Sponsoreret indhold

Flere unge får lavet tatoveringer

comments
Sponsoreret indhold

Sådan planlægger du den perfekte studietur

Tag lydbøger med i feriebilen  

  • 8. september 2020

Mangler du plads?

  • 1. oktober 2020

About author

Redaktionen

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

3 ting dig og dine venner kan lave under Corona

comments
Sponsoreret indhold

Flere unge får lavet tatoveringer

comments
Sponsoreret indhold

Sådan planlægger du den perfekte studietur

comments
Sponsoreret indhold

Sådan forhøjer du din bundlinje

Comments

Andre sider

  • Kontakt
  • Annoncering
  • Om os
  • Ungdomspolitik
  • Indsend debatindlæg
  • Skriv for os
  • Økonomiske begreber

Få nyheder på mail…

Arkiv

  • april 2021 (1)
  • februar 2021 (2)
  • januar 2021 (1)
  • december 2020 (1)
  • november 2020 (2)
  • oktober 2020 (3)
  • september 2020 (2)
  • august 2020 (4)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (5)
  • maj 2020 (1)
  • april 2020 (2)
  • marts 2020 (4)
  • februar 2020 (3)
  • januar 2020 (4)
  • december 2019 (4)
  • november 2019 (2)
  • oktober 2019 (4)
  • september 2019 (10)
  • august 2019 (5)
  • juli 2019 (8)
  • juni 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • april 2019 (7)
  • marts 2019 (9)
  • februar 2019 (10)
  • januar 2019 (17)
  • december 2018 (10)
  • november 2018 (13)
  • oktober 2018 (27)
  • september 2018 (12)
  • august 2018 (23)
  • juli 2018 (16)
  • juni 2018 (24)
  • maj 2018 (31)
  • april 2018 (14)
  • marts 2018 (5)
  • januar 2018 (3)
  • december 2017 (6)
  • november 2017 (9)
  • oktober 2017 (16)
  • september 2017 (6)
  • august 2017 (6)
  • juli 2017 (3)
  • juni 2017 (2)
  • maj 2017 (10)
  • april 2017 (31)
  • marts 2017 (49)
  • februar 2017 (186)
  • januar 2017 (16)

Følg os

Got a hot tip? Send it to us!
[contact-form-7 404 "Not Found"]
Got a hot tip? Send it to us!
[contact-form-7 404 "Not Found"]
Got a hot tip? Send it to us!
[contact-form-7 404 "Not Found"]
Got a hot tip? Send it to us!
[contact-form-7 404 "Not Found"]