• Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
maj 30, 2023
  • Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
HomeSponsoreret indholdKom godt igennem vintereksamenerne – 3 tips

Kom godt igennem vintereksamenerne – 3 tips

  • 22. december 2017
  • Redaktionen
  • Posted in Sponsoreret indhold
0
SHARES
FacebookTwitterGooglePinterest
RedditTumblr

Vi er efterhånden kommet et stykke ind i december og det betyder at det er tid til vintereksamenerne der typisk ligger i december og januar. Eksamensperioder er for mange nogle stressende uger, hvor der er meget at se til og høje forventninger til gode resultater. Vi har derfor samlet 3 tips til at komme godt igennem vintereksamenerne her.

Læg en plan for eksamenerne

Det første råd og noget af det vigtigste for at komme godt igennem en eksamensperiode er at lægge en plan for dine eksamener, og hvornår du vil læse op til hvilke. Det kan du gøre ved at lægge ugeplaner for hele eksamensperioden, hvor du først og fremmest skriver ind hvornår du har eksamener, så du kan se, hvor lang tid du har imellem hver eksamen.

Du kan samtidig skrive alle aktiviteter ind, så du får et fuldt overblik over alt hvad du skal nå i de uger, hvor du har eksamen. Hvis du ikke lægger en plan for eksamensperioden, vil det være meget sværere at overskue, hvornår du har tid til hvad.

Du kan samtidig se, om du har tid til at lave flere aftaler, eller om du helst skal holde dagene op til dine eksamener frie. Du kan samtidig få et overblik over tiden lige efter eksamenerne. Hvis du fx godt kunne tænke dig et kursus i personlig udvikling, kan du planlægge det lige efter eksamenerne. Tiden efter en eksamensperiode er et godt tidspunkt til et kursus i personlig udvikling, da du lærer en masse om dig selv i løbet af en eksamensperiode.

 

Få nok søvn

Råd nummer to til at komme godt igennem eksamensperioden i vinteren at sørge for at få nok søvn. Hvis du ikke har sovet nok, præsterer du under dit potentiale, og derfor er det vigtigt, at du sørger for at sove nok om natten, for at får de bedste muligheder for at læse til eksamen.

Nogle oplever dog at have svært ved at sove godt om natten i en eksamensperiode, da der ofte er mange bekymringer. Hvis du har problemer med at sove om natten kan du overveje om du kan indrette dit soveværelse bedre.

Det er fx vigtigt at have mørklægningsgardiner så du kan sove godt selvom det er mørkt. På samme måde, er en lampe der ikke lyser alt for kraftigt godt at have om aftenen, når du skal falde i søvn.

Hvis dit soveværelse allerede er indrettet godt, kan du overveje om din søvnproblemer kommer af noget andet, fx angst for at eksamen ikke går godt. Hvis du ligger og spekulerer på resultatet af en eksamen inden du skal sove, og ikke kan falde i søvn på grund af bekymringerne, er det sandsynligvis fordi du er nervøs for, hvordan det skal gå. Hvis du er nervøs for eksamen kan du prøve at spørge dig selv, hvad der er det værste der kan ske hvis du får et dårligt resultat til eksamen.

Slap af når du er færdig med eksamen

Når du er færdig med dine eksamener er det tid til at slappe af og forkæle dig selv – uanset hvor godt eller dårligt det er gået. Det er vigtigt at du bruger en masse tid på at slappe af efter eksamen, for at komme af med den eksamensstress der måske har været.

Mange oplever at have et par symptomer på stress i løbet af en eksamensperiode, og for at få dem væk igen, gælder det om at slappe af, når du er færdig med eksamen.

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Ung i Århus? Sådan får du økonomien til at række

comments
Sponsoreret indhold

Find en gave til hende, som hun vil elske

comments
Sponsoreret indhold

Hvad er søvn egentligt?

Tips til at flytte hjemmefra

  • 15. december 2017

Blå mandag: 3 idéer til aktiviteter

  • 28. december 2017

About author

Redaktionen

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Ung i Århus? Sådan får du økonomien til at række

comments
Sponsoreret indhold

Find en gave til hende, som hun vil elske

comments
Sponsoreret indhold

Hvad er søvn egentligt?

comments
Sponsoreret indhold

Comments

Andre sider

  • Kontakt
  • Annoncering
  • Om os
  • Ungdomspolitik
  • Indsend debatindlæg
  • Skriv for os
  • Økonomiske begreber

Arkiv

  • marts 2023 (1)
  • december 2022 (4)
  • november 2022 (5)
  • oktober 2022 (5)
  • september 2022 (7)
  • august 2022 (6)
  • juli 2022 (8)
  • juni 2022 (2)
  • april 2022 (1)
  • marts 2022 (7)
  • februar 2022 (5)
  • januar 2022 (2)
  • december 2021 (4)
  • november 2021 (1)
  • august 2021 (2)
  • juli 2021 (3)
  • juni 2021 (3)
  • april 2021 (1)
  • februar 2021 (2)
  • januar 2021 (1)
  • december 2020 (1)
  • november 2020 (2)
  • oktober 2020 (3)
  • september 2020 (2)
  • august 2020 (4)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (5)
  • maj 2020 (1)
  • april 2020 (2)
  • marts 2020 (4)
  • februar 2020 (3)
  • januar 2020 (4)
  • december 2019 (4)
  • november 2019 (2)
  • oktober 2019 (4)
  • september 2019 (10)
  • august 2019 (5)
  • juli 2019 (8)
  • juni 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • april 2019 (7)
  • marts 2019 (9)
  • februar 2019 (10)
  • januar 2019 (17)
  • december 2018 (10)
  • november 2018 (13)
  • oktober 2018 (27)
  • september 2018 (12)
  • august 2018 (23)
  • juli 2018 (16)
  • juni 2018 (24)
  • maj 2018 (31)
  • april 2018 (14)
  • marts 2018 (5)
  • januar 2018 (3)
  • december 2017 (6)
  • november 2017 (9)
  • oktober 2017 (16)
  • september 2017 (6)
  • august 2017 (6)
  • juli 2017 (3)
  • juni 2017 (2)
  • maj 2017 (10)
  • april 2017 (31)
  • marts 2017 (49)
  • februar 2017 (186)
  • januar 2017 (16)

Følg os