• Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
februar 1, 2023
  • Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
HomeSponsoreret indholdFå kontrollen over dine tanker

Få kontrollen over dine tanker

  • 30. august 2018
  • Redaktionen
  • Posted in Sponsoreret indhold
0
SHARES
FacebookTwitterGooglePinterest
RedditTumblr

Hvis du oplever en dominerende mistrivsel i dit hverdagsliv, hvor tankemylderet får lov at tage styringen. Så var det måske på tide at få kontrollen tilbage over dig selv? Har du hørt om metakognitiv terapi? En ny terapimetode, der får dig tilbage på førersædet i dit eget liv.

 

Er du en tænker?

 

… Og kan dine tanker nogle gange medføre stress og negative vibes, der påvirker din livskvalitet bestandigt? Så skal du læse med her.

Metakognitiv terapi er en ny og anerkendt terapi, der behandler mennesker med psykiske udfordringer, som tanker der bare kører i ring.

Når tankerne får kontrollen over dit liv, så er det på tide at gøre noget ved det! For mange kan det være svært at overskue, fordi der er job, hus, studie og børn, der skal passes. Men metakognitiv terapi har en hurtig og vedvarende virkning. Samtidig handler selve terapien om at gå ind og håndtere hverdagen på en ny måde. Hverdagen bliver dit øvelokale og din kampplads.

 

Med metakognitivterapi fokuseres der ikke på indholdet i dine tanker samt de historier, som du skaber om dig selv og dit liv. I stedet lærer du at forholde dig til dine tanker på en ny og sikkert også langt mere gavnlig måde. Når man lider af tankemylder eller altoverskyggende grublerier, så er hele problemet, at de negative og usunde tanker får alt for meget opmærksomhed, og det skal der laves om på!

Med metakognitiv terapi kommer du i træningslejr. Du skal lære at sortere i, hvilke tanker du kan bruge til noget. Du bliver trænet i ikke at give dine tanker så meget plads, så du igen bliver anføreren i dit eget liv. Metakognitiv terapi giver dig et genblik på dine tanker og snart vil du indse, at de sandheder, du har skabt om dig selv, faktisk er en løgn!

Terapiformen vil helt klart udfordre dig! Er du klar til at blive udfordret?

Så læs mere om metakognitiv terapi hos ReView. Hos ReView i Århus hjælper de kompetente terapeuter dig stærkt tilbage til hverdagen.

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Find en gave til hende, som hun vil elske

comments
Sponsoreret indhold

Hvad er søvn egentligt?

comments
Sponsoreret indhold

Tre billige ferieformer

  • 29. august 2018

Få fat i det rette udstyr til projektoren

  • 30. august 2018

About author

Redaktionen

Related Posts

comments
Sponsoreret indhold

Find en gave til hende, som hun vil elske

comments
Sponsoreret indhold

Hvad er søvn egentligt?

comments
Sponsoreret indhold

comments
Sponsoreret indhold

Alt du bør vide om at arve

Comments

Andre sider

  • Kontakt
  • Annoncering
  • Om os
  • Ungdomspolitik
  • Indsend debatindlæg
  • Skriv for os
  • Økonomiske begreber

Arkiv

  • december 2022 (4)
  • november 2022 (5)
  • oktober 2022 (5)
  • september 2022 (7)
  • august 2022 (6)
  • juli 2022 (8)
  • juni 2022 (2)
  • april 2022 (1)
  • marts 2022 (7)
  • februar 2022 (5)
  • januar 2022 (2)
  • december 2021 (4)
  • november 2021 (1)
  • august 2021 (2)
  • juli 2021 (3)
  • juni 2021 (3)
  • april 2021 (1)
  • februar 2021 (2)
  • januar 2021 (1)
  • december 2020 (1)
  • november 2020 (2)
  • oktober 2020 (3)
  • september 2020 (2)
  • august 2020 (4)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (5)
  • maj 2020 (1)
  • april 2020 (2)
  • marts 2020 (4)
  • februar 2020 (3)
  • januar 2020 (4)
  • december 2019 (4)
  • november 2019 (2)
  • oktober 2019 (4)
  • september 2019 (10)
  • august 2019 (5)
  • juli 2019 (8)
  • juni 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • april 2019 (7)
  • marts 2019 (9)
  • februar 2019 (10)
  • januar 2019 (17)
  • december 2018 (10)
  • november 2018 (13)
  • oktober 2018 (27)
  • september 2018 (12)
  • august 2018 (23)
  • juli 2018 (16)
  • juni 2018 (24)
  • maj 2018 (31)
  • april 2018 (14)
  • marts 2018 (5)
  • januar 2018 (3)
  • december 2017 (6)
  • november 2017 (9)
  • oktober 2017 (16)
  • september 2017 (6)
  • august 2017 (6)
  • juli 2017 (3)
  • juni 2017 (2)
  • maj 2017 (10)
  • april 2017 (31)
  • marts 2017 (49)
  • februar 2017 (186)
  • januar 2017 (16)

Følg os