Er kaffe godt for dig?
![]({"full":{"0":"2022\/12\/121220221670836669.jpeg","1":720,"2":480,"3":false,"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/121220221670836669.jpeg"}})
Det er måske et spørgsmål, du har tænkt over til din 5. kop kaffe, og svaret er faktisk: ja. Dog i et moderat indtag, som er på 3-4 kopper om dagen. Så måske skal du droppe den 5. kop kaffe. Vi drikker i gennemsnit 3-4 kopper kaffe dagligt i Danmark, og vi er det fjerde land, som drikker mest kaffe i hele verden.
Drikker du en moderat mængde kaffe, kan det nedsætte dødeligheden og risikoen for flere sygdomme som:
● Type 2-diabetes
● Parkinsons sygdom
● Iskæmisk hjertesygdom og hjertesvigt
● Blodprop og blødning i hjernen
● Kræftsygdomme.
Ofte står der en kaffemaskine på kontoret, som er tilgængelig for alle, men til den gode kaffe skal man også bruge kaffebægre i god kvalitet. Så de kan holde til den varme kaffe, og gør det nemt for dig at gå med bægret, uden at det bliver for varmt til at holde. Kaffebægre kan også bruges til udflugter og camping. De vejer nemlig ikke særlig meget og optager ikke særlig meget plads i tasken. Derved kan du få en varm kop kaffe, lige når du føler for det samtidig med, at bægrene kan smides ud efter brug, så du ikke behøver at vaske dem op.
Automatbægre kan også bruges til te og kakao, hvis man ikke er den store kaffedrikker. Automatbægre har et simpelt, funktionelt design, som kan bruges i mange forskellige situationer. De kan holde både varme og kolde drikkevarer, og derfor er de næsten et essentielt produkt at have med til fester, udflugter, campingture, fisketure m.m.
Flere fordele ved at drikke kaffe
Udover at kaffe mindsker risikoen for nogle sygdomme, kan kaffe også forbedre din fysiske præsentation og humør. Eksempelvis øger kaffe din hjerneaktivitet og energiniveau samtidig med, at det forbedrer din hukommelse, koordination og udholdenhed.
Men hvad er egentlig kaffe? Jo kaffe laver man ved at blande tørrede, ristede eller malede kaffebønner med varmt vand. De to kaffesorter, som er mest dyrket, er Arabica-kaffe og Robusta-kaffe. Man kan brygge kaffe på 4 overordnede måder, som afhænger af, hvordan det varme vand bliver introduceret til kaffebønnerne. De 4 måder er kogning (kogekaffe), iblødsætning (stempelkaffe), filtrering (filterkaffe) og tryk (espressokaffe).
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/211220221671617799-170x95.jpeg","width":170,"filesize":5026},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/211220221671617799-270x152.jpeg","width":270,"filesize":9977},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/211220221671617799-475x267.jpeg","width":475,"filesize":25231}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/211220221671621169-170x95.jpeg","width":170,"filesize":3603},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/211220221671621169-270x152.jpeg","width":270,"filesize":6567},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/211220221671621169-475x267.jpeg","width":475,"filesize":14947}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/281120221669644278-170x95.jpeg","width":170,"filesize":7385},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/281120221669644278-270x152.jpeg","width":270,"filesize":11672},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/ungeavisen.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/281120221669644278-475x267.jpeg","width":475,"filesize":22781}})