Det kan være svært at miste, når man er ung – få gode råd til at komme igennem sorgen

22. juli 2023
Redaktionen
Posted in Sponsoreret indhold

At miste er altid en svær ting. Men at miste når man er ung, kan indimellem ramme hårdere. For, hvorfor nu, hvorfor dig og hvad nu? Der er mange spørgsmål, der kan melde sig på banen – ofte flere uafklarede end afklarede. Hvis du derfor selv står midt i en svær periode, efter at have mistet en du holdt af, så læs med her, for at få nogle gode råd til at komme igennem sorgen.

Søg professionel hjælp

Det er sundt at være i kontakt med sine følelser. Men det kan også hurtigt blive overvældende. Især, hvis du sidder alene med dine følelser. Derfor kan det være en fordel at snakke med nogle professionelle. Bestil tid hos bedemand i næstved, hvis du har brug for at snakke med en, der døjer med tab og sorg hver eneste dag. Ellers er en psykolog eller en sorggruppe også gode og trygge steder at søge hen.

Snak med dem omkring dig

Nogle gange kan man dog også have behov for blot at snakke med sine nærmeste. Hvis du gør det, så husk at være ærlig, fortæl hvordan du har det og prøv igennem snakken at opleve en lille vægt blive taget af dine skuldre. Måske de har haft et lignende tab eller oplevelse, som du kan spejle dig i.

Det er okay, ikke at være okay

Vigtigst af alt er det, at du husker på, at det er okay, ikke at være okay. Der er ingen guide til, hvordan man håndterer et tab korrekt og vi bearbejder alle tab på hver vores måde. Når dagene derfor kan blive hårde og tankerne for påtrængende, så husk dig selv på, at ikke alle dage kan være lige gode og at der ikke er noget galt med dig, blot fordi du har et savn.