• Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
januar 31, 2023
  • Politik & økonomi
  • Unge
  • Blog
  • Debat
  • Samfund
  • Sponsoreret
HomeUncategorizedDerfor skal du forkæle dig selv

Derfor skal du forkæle dig selv

  • 19. marts 2019
  • Redaktionen
  • Posted in Uncategorized
0
SHARES
FacebookTwitterGooglePinterest
RedditTumblr

I nutidens samfund bliver stadig flere diagnosticeret med stress, og det er til at forstå, hvis man ser på mange danskeres hverdag. Vi arbejder en tredjedel af dagen for derefter at komme hjem til pligter, pasning af børn og opgaver, der skal løses. Kan du nikke genkendende til dette, har du måske brug for forkælelse. Men hvordan finder man tid til det i hverdagen, og hvorfor er det egentligt så vigtigt? Det får du besvaret i denne artikel.

Derfor er forkælelse vigtigt

Hvis du ikke tager en pause og forkæler dig selv en gang i mellem, bliver dit funktionsniveau dårligere og dårligere. Hvis du konstant kører på i samme mønster, som dag for dag efterlader dig træt og irritabel, vil din krop hurtigt få nok. Hvis du derimod tager en velfortjent pause, når du har behov for det, kan du få meget mere overskud til at klare de daglige opgaver, din motivation kan blive skærpet, og du kan på den måde blive en meget bedre medarbejder, samlever og forældre. Det er forskelligt, hvornår individer har brug for pauser, men en god huskeregel er, at du skal prioritere tid til at være dig selv i lidt tid hver dag, og så tage en længere pause, når de korte pauser i hverdagen ikke længere er fyldestgørende.

Forkæl dig selv i hverdagen

Når man har en stressende hverdag, kan det være svært at finde tid og overskud til rent faktisk at forkæle sig selv. Derfor får du her en liste over nogle forskellige ting, som rimelig nemt kan implementeres i hverdagen, uden at hele din struktur ramler sammen.

  • Tag på restaurant
  • Tag et ekstra langt bad
  • Læg en ansigtsmaske
  • Tag et fodbad
  • Læs en bog
  • Se en serie
  • Gå en tur

De fleste af de ovenstående ting behøver ikke tage mere end et kvarters tid. Men ét kvarter, du bruger på dig selv hver dag, er bedre end ingen tid.

Forkæl dig selv med et restaurantbesøg

Hvis du vil tage på restaurant, kan du besøge a hereford beefstouw restaurant herning, som byder på lækker mad, der kan mætte hele familien. Derfor kan du nemt tage af sted på en hverdagsaften med børn og familie, så I alle får en god oplevelse. Dog er restauranten også god til dates, så din velfortjente pause kan også bruges sammen med et af de mennesker, du elsker mest. På den måde får du tid til at pleje dine forhold, hvilket også kan være en stressfaktor, når man har en travl hverdag.

Forkæl dig selv i hjemmet

Hvis det virker for uoverskueligt at tage ud af huset, kan du lægge en ansigtsmaske, tage et fodbad, bede din udkårne om massage eller tage et ekstra langt bad, eventuelt et karbad. Ved at gøre noget godt for din krop, følger dit sind også ofte med. De små ting som selvforkælelse kan på den måde få dig til at slappe af og komme ned i gear, så du bedre kan håndtere resten af arbejdsugen.

Skal du holde en god fest?

  • 19. marts 2019

Billig bil giver en rigere ungdom

  • 22. marts 2019

About author

Redaktionen

Comments

Andre sider

  • Kontakt
  • Annoncering
  • Om os
  • Ungdomspolitik
  • Indsend debatindlæg
  • Skriv for os
  • Økonomiske begreber

Arkiv

  • december 2022 (4)
  • november 2022 (5)
  • oktober 2022 (5)
  • september 2022 (7)
  • august 2022 (6)
  • juli 2022 (8)
  • juni 2022 (2)
  • april 2022 (1)
  • marts 2022 (7)
  • februar 2022 (5)
  • januar 2022 (2)
  • december 2021 (4)
  • november 2021 (1)
  • august 2021 (2)
  • juli 2021 (3)
  • juni 2021 (3)
  • april 2021 (1)
  • februar 2021 (2)
  • januar 2021 (1)
  • december 2020 (1)
  • november 2020 (2)
  • oktober 2020 (3)
  • september 2020 (2)
  • august 2020 (4)
  • juli 2020 (2)
  • juni 2020 (5)
  • maj 2020 (1)
  • april 2020 (2)
  • marts 2020 (4)
  • februar 2020 (3)
  • januar 2020 (4)
  • december 2019 (4)
  • november 2019 (2)
  • oktober 2019 (4)
  • september 2019 (10)
  • august 2019 (5)
  • juli 2019 (8)
  • juni 2019 (4)
  • maj 2019 (4)
  • april 2019 (7)
  • marts 2019 (9)
  • februar 2019 (10)
  • januar 2019 (17)
  • december 2018 (10)
  • november 2018 (13)
  • oktober 2018 (27)
  • september 2018 (12)
  • august 2018 (23)
  • juli 2018 (16)
  • juni 2018 (24)
  • maj 2018 (31)
  • april 2018 (14)
  • marts 2018 (5)
  • januar 2018 (3)
  • december 2017 (6)
  • november 2017 (9)
  • oktober 2017 (16)
  • september 2017 (6)
  • august 2017 (6)
  • juli 2017 (3)
  • juni 2017 (2)
  • maj 2017 (10)
  • april 2017 (31)
  • marts 2017 (49)
  • februar 2017 (186)
  • januar 2017 (16)

Følg os