Behandl og forebyg årsagen til en nedsunken forfod med de rette indlægssåler

8. januar 2019
Redaktionen
Posted in Sponsoreret indhold

En nedsunken forfod kan være en stor gene i hverdagen, da det hindrer en i at bevæge sig rundt, som man er vant til. Det kan være en enormt invaliderende situation, fordi det er en smerte, som er konstant og derfor påvirker en hele tiden. Det kan altså være en stor ulempe, hvis man skal bevæge sig meget rundt og er vant til at være meget på fødderne. Det kan være svært at skulle lægge hele sin dagligdag om, fordi man har smerter i foden, og derfor er det vigtigt, at man enten kommer problemet i forkøbet eller får det ordentligt behandlet. En rigtig god måde at forebygge årsagen til en nedsunken forfod er ved at bruge en god indlægssål af god kvalitet. Man kan blandt andet få indlægssåler hos Align Footwear, som er skabt af en amerikansk fysioterapeut og en dansker. Deres indlægssåler er udviklet til at behandle og forebygge smertetilstande i både fod og krop. Det er altså en god mulighed, hvis man både vil behandle symptomerne og forebygge årsagen til en nedsunken fod.

Hvad er årsagerne til, at man får en nedsunken fod?

Der kan være mange forskellige årsager til, at man får en nedsunken fod. I langt de fleste tilfælde skyldes det, at man har dårligt fodtøj, som ikke passer til ens fod og sidder for stramt. En nedsunken forfod opstår nemlig, hvis der sker en forandring i trykket på knoglerne i foden. Det ses derfor også tit at tæerne har befundet sig i en stilling som hammertæer inden, man får en nedsunken forfod. Derfor kan stramt fodtøj altså være en stor ulempe, fordi det sætter et ryk på knoglerne og presser tæerne sammen. Det er dog ikke kun stramt fodtøj som forårsager en nedsunken forfod, og det kan også skyldes ting såsom en operation i foden, beskadigelse af muskler i foden eller en stiv storetå. Der er altså flere ting, som kan lede til en nedsunken forfod.

Symptomer man skal være opmærksomme på

Der er nogle symptomer, som man bør bemærke, hvis man vil forsøge at komme problemet af en nedsunken forfod i forkøbet. Som regel ses det, at ens fod bliver følelsesløs før de slemme smerter træder til. Det er altså noget, man bør overveje, hvis man oplever det regelmæssigt samtidig med, at man måske går i lidt for småt fodtøj. Andre symptomer kan være, at det føles som at gå på noget ubehageligt eller, at man har en følelse af at knoglerne trykker direkte mod underlaget. Det kan være svært at vide om, de symptomer man føler nødvendigvis er på grund af en kommende nedsunken forfod, men det er værd at være opmærksom, hvis man vil undgå de stærke fremtidige smerter. Her bør man også overveje, om man selv gør noget, som kunne forårsage ubehaget, såsom for små sko, eller hvis man føler symptomerne efter at have gennemgået en operation i foden. Man skal altså både tænke over, hvad man selv gør samt være opmærksom på, om man har nogle symptomer, som kunne lede til en nedsunken forfod.